Comment découvrir sa spiritualité ?

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Selon une formule que l’on prête à André Malraux « Le XXIe siècle sera spirituel ou ne sera pas ». Beaucoup d’entre nous cherchent une forme de sérénité et de paix intérieure pour mieux appréhender l’avenir tout en s’affranchissant des problèmes de santé. Mais ce travail est difficile à réaliser seul et un peu d’aide serait la bienvenue. Voici ce que vous pourriez faire.

Allez voir un voyant

Beaucoup d’entre vous se demandent dans quelle mesure une personne qui veut vous en apprendre plus sur l’avenir pourra vous aider à trouver une certaine forme de spiritualité. En réalité, la réponse réside dans la formule « connais-toi toi-même ». C’est un adage qui date de l’époque grecque, mais qui a beaucoup été débattu en philosophie. Or, les voyants vous apprennent beaucoup de choses sur vous. Très observateurs et mentalistes, ils savent décrypter la personnalité des gens en très peu de temps. Vous trouverez facilement un site de voyance facile à utiliser pour tout type de consultation : astrologie, numérologie, tarots…

Essayez la méditation

Faire un peu de yoga n’a jamais fait de mal à personne, bien au contraire. Ce n’est pas seulement une activité qui sert à se détendre, mais une véritable discipline spirituelle où l’on recherche un équilibre en canalisant les énergies de son corps et de son esprit. Cet état de bien-être, on le trouve en vidant ce que l’on appelle ses « chakras ». Vous verrez que ces exercices vous apporteront beaucoup.

Mettez-vous au sport

« Un esprit sain dans un corps sain », cette citation de la dixième satire de Juvénal est encore d’actualité au XXIe siècle. Effectivement, entretenir son corps fait beaucoup de bien à la tête. D’abord, l’effort produit des endorphines qui procurent du plaisir et facilite l’estime de soi. Ensuite, l’effort est un moment de concentration durant lequel on peut faire un travail d’introspection. Essayez d’aller courir ou marcher quelques minutes avec un peu de musique dans les oreilles et vous vous en rendrez compte. Mieux encore, mettez-vous à la natation, car l’eau a un effet très apaisant sur le corps.